传百廿薪火，赴梦想新程。在学校喜迎120周年校庆之际，4000余名2023级新生满怀对未来学习生活的美好憧憬，来到商贸开启了人生的崭新征程。在马克思主义学院的直接指导和学生工作处的精心安排下，心理健康教研室的全体老师群策群力，用丰富多彩的心理素质拓展活动为新生们开启了大学第一课。

集体备课 保证育人实效

学校历来高度重视心理健康教育工作，马院心理健康教研室本学期对课程进行了新一轮的整体优化和改革，增加了16课时的心理健康实践课程。通过暑期培训、集体备课，设计了一系列紧扣课程主题、贴合学生实际的拓展活动。为提高教学质量，老师们提前模拟课程，亲身体验实践活动的各个环节，并不断调整和完善，确保课程设计科学合理，活动衔接顺畅有序。

“手记”护航 助力学生成长

同时，为增强心育课的育人实效，加深学生在学习中的体验和感悟，教研室设计制作了《大学生心理健康成长手记》，其内容不仅涵盖了每次课程的主题介绍，更设计了一系列需要学生思考感悟的环节，通过《手记》的使用，学生们记录的不仅仅是学习笔记，更记载着个人成长的心路历程。

及时复盘 优化教学环节

9月12日-9月15日，在新生入学教育周期间，心理健康教研室全体教师为2023级新生开展了以“幸福商贸人”为主题的拓展活动。9月12日首次实践课结束后，教研室立刻组织老师对授课情况进行复盘。会上，老师们聊感受、谈不足，各抒己见，从教学场地、活动安排、时间分配、音响设备等各个方面提出了修改建议，有效地优化了教学的各个环节，为顺利开展后续活动提供了宝贵经验。

全面覆盖 厚植荣校情怀

实践课期间，体育馆、运动场、形体训练室、学生活动室，校园的各个角落都活跃着心理老师和大一新生们的身影。“桃花朵朵开”和“异掌同声”活动让新生班级逐渐破冰，“妙语释名”和“团队风采”环节促进新生彼此认识、交流、熟悉，“心有千千结”和“激情节拍”比赛增强了学生的归属感和团队凝聚力，“当我们同在一起”和“心语心愿”环节厚植了新生爱校荣校的情怀，引导新生以良好的精神风貌和心理素质投入精彩的大学生活。最后，在师生“祝商贸120岁生日快乐”的响亮祝福和快乐笑脸中，第一次心理健康实践课圆满结束。

2023级新生怀揣着美好的理想，在大学开始新的起点，续写人生新的篇章。学校心理育人团队将继续坚持育心、育德、育人相结合的理念，以课程和活动为载体，精心开展人际沟通、情绪管理、生命教育、积极心理品质培育等主题的教学和实践活动，着力构建具有商贸特色的心理健康教育服务体系，深化三全育人实效，助力百廿安商高质量发展。

（罗佳/文；心理健康教研室/图；杨卫宏、孙握瑜/预审；杜媛涛/审核）